Social Icons

Tidak Sarapan Punca Gemuk?






Assalamu'alaikum.

Salam kurus dan sihat.

Semoga semua pembaca blog ini dilimpahi rahmat dan kasih sayang Allah selalu.

Kenapa ramai orang yang nak turunkan berat badan tak nak ambil sarapan pagi.

Benarkah kalau ambil sarapan pagi boleh menambahkan lagi kegemukan?

Sebenarnya mereka silap.Mereka tak sedar dengan tidak mengambil sarapan pagi itulah puncanya mereka gagal menurunkan berat badan.

Satu lagi,jangan sesekali melewatkan masa untuk bersarapan.

Ini kerana ia memberi kesan kepada tubuh dan akan meningkatkan risiko terjadinya obesiti.

Pentingnya Sarapan Pagi.

Pengambilan sarapan pagi amat penting tetapi apa yang diambil sebagai sarapan juga perlu dititikberatkan.

Pemilihan sarapan yang sihat seperti kaya dengan serat,protin,rendah lemak dan gula dapat membantu untuk meningkatkan tenaga dan kecerdasan badan.

Contoh sarapan sihat:






Mengikut satu kajian,sesiapa yang tidak mengambil sarapan pagi lebih cenderung untuk gemuk berbanding orang yang tidak pernah skip sarapan.

Sebabnya,sarapan pagi akan menstabilkan hormon dan paras gula dalam darah.

Kadar metabolisme juga akan meningkat bagi membantu proses pembakaran lemak.

Ok..jika anda nak kurus,selepas ni pastikan anda ambil sarapan pagi.

Lagipun bila anda mengambil sarapan dapat mengelakkan anda daripada terlalu lapar dan melantak secukupnya bila tiba waktu lunch.

Betul ke betul?



Lepas ni jangan skip sarapan lagi tau,dan pilihlah sarapan yang sihat untuk anda.




Semoga perkongsian saya kali ini memberi manfaat buat anda semua.

Saya doakan anda kurus dan sihat.

Wassalam.



SILA DOWNLOAD 'EBOOK KURUS' DIBAWAH SECARA PERCUMA


http://www.noweveryonecankurus.com/lengkap










0 comments:

Post a Comment

 

Disclaimer I

Penulisan di blog ini adalah pendapat peribadi penulis. Dilarang menyalin tanpa kebenaran penulis melainkan untuk penyebaran ilmu yang bermanfaat.

Disclaimer II

Segala testimoni /penulisan tentang produk yg dikongsi dilaman ini bukan bertujuan utk merawat, mencegah, mendiagnose apa jua penyakit. Pembaca digalakkan mendapat nasihat dari pakar kesihatan

Rakan Blog

Dikuasakan oleh Zulfae Solution. Dapatkan blog dan FB page anda pada harga yang sukar dipercayai di zulfa.com.my atau di FB Page kami: fb.com/zulfa.com.my
 
Prepared and managed by Zulfae Solution