Social Icons

Makan 5 Kali Sehari? Boleh Kurus Ker?


Assalamualaikum.

Salam sejahtera,salam kasih sayang buat anda semua.

Saya sentiasa berdoa agar Allah permudahkan urusan anda untuk menurunkan berat badan.

Semoga anda kurus dan sihat.

Makan 5 kali sehari?

Yer betul.Dalam program Neck,semua peserta wajib makan 5 kali sehari.

Dan mereka wajib ambik nasi dalam hidangan mereka.

Sebab apa ambik nasi? sebab nasi bukanlah punca kegemukan seseorang.

Jemput baca Nasi Tak Bersalah(sila klik)


Boleh kurus ke makan 5 kali sehari?

Ramai orang ingat,nak kurus tak boleh makan.

Sebenarnya nak kurus kena kerap makan.

Kenapa perlu kerap makan?

Inilah keajaiban sistem tubuh kita,semakin kerap makan,semakin tinggi pembakaran tenaga.

Biar makan kerap dengan kuantiti yang sedikit daripada makan sekali dua tetapi dengan kuantiti yang banyak.

Nak kurus anda tak perlu tahan lapar,sebaliknya nak kurus mesti makan dengan cara yang betul.

Dalam program Neck,semua peserta diajar mengira kalori. 

Jadi mereka tahu berapa kalori yang mereka sepatutnya ambil setiap hari.

Nak kurus anda harus belajar cara mengira kalori.

Barulah senang anda nak atur pemakanan anda setiap hari.

Ini adalah contoh jadual makan yang terbaik untuk anda amalkan.


7.00am -breakfast
10.00am -Snack
12.30pm -lunch
4.00 pm -Snack
7.00 pm -Dinner


In sha Allah jika anda amalkan tip ini dan anda ikut jadual makan ini,anda tak sempat nak rasa lapar.

Yang penting nak kurus anda harus ada ilmu dan mentor.

Bila anda ada ilmu,anda tahu apa yang sepatutnya anda ambil dan apa yang tak sepatutnya anda ambil.

Bukannya main belasah jer.

Ini tip untuk hari ini.Makan 5 kali sehari.

Boleh ke boleh?

Anda buat anda dapat.

Ok jumpa lagi dengan tip yang lain pula nanti.

Sekadar tahu tanpa amal tiada gunanya.

Mulakan hari ini.Saya yakin anda mampu lakukan.

Saya doakan anda kurus dan sihat.

Wassalam.





Nak tahu info tentang NECK?
Whatsap/telegram 013.4420.637 (Nurul)






SILA DOWNLOAD 'EBOOK KURUS' DIBAWAH SECARA PERCUMA


http://www.noweveryonecankurus.com/lengkap





0 comments:

Post a Comment

 

Disclaimer I

Penulisan di blog ini adalah pendapat peribadi penulis. Dilarang menyalin tanpa kebenaran penulis melainkan untuk penyebaran ilmu yang bermanfaat.

Disclaimer II

Segala testimoni /penulisan tentang produk yg dikongsi dilaman ini bukan bertujuan utk merawat, mencegah, mendiagnose apa jua penyakit. Pembaca digalakkan mendapat nasihat dari pakar kesihatan

Rakan Blog

Dikuasakan oleh Zulfae Solution. Dapatkan blog dan FB page anda pada harga yang sukar dipercayai di zulfa.com.my atau di FB Page kami: fb.com/zulfa.com.my
 
Prepared and managed by Zulfae Solution